Подписаться:Статьи Комментарии

Вы здесь: Главная » Похудение » Как худеет Виктория Бекхэм

Популярная певица, дизайнер и модель Виктория Бекхэм, недавно в четвертый раз ставшая мамой, пла­нирует избавиться от лишнего веса, набранного за время беременности, при помощи особой практики, пред­ставляющей собой сочетание йоги и астрологии.

37-летняя звезда собирается со­блюдать строгий режим, чтобы вер­нуть прежнюю форму.

Автором необычной методики под названием «йогалософия»

яв­ляется известный американский фитнес-инструктор Мэнди Ингбер, еще одной звездной подопечной ко­торой, помимо супруги футболиста Дэвида Бекхэма, является актриса Джеинифер Энистон.

По словам самого тренера, при­думанное ею фитнес-направление является лучшим способом поддер­жания мышц в тонусе, а сознания – в спокойствии. Благодаря таким заня­тиям тело и разум достигают гармо­нии и: кроме того, исчезает лишний вес. При этом занятия разработаны таким образом, что выполнять асаны может любой человек, даже никогда ранее не занимавшийся йогой.

Как признается Виктория Бекхэм, после рождения дочери Харпер Севен вплоть до недавнего времени ей приходилось ежедневно посещать спортзал, а она не является большой поклонницей интенсивных физиче­ских нагрузок.

При этом первое же занятие йогалософией понравилось ей на­столько, что она уже приобрела DVD с упражнениями и теперь будет за­ниматься четыре раза в неделю. Личный врач звезды также одобрил ее выбор.

Также рекомендуем:

© 2012 Женский журнал