Специалисты предостерегают: не стоит купаться натощак и сразу после еды.

Оптимальная температура воды — около 35—37°, и находиться в ней желательно не больше 15—20 минут. Именно за это время, считают врачи и косметологи, мы успеваем расслабиться, а кожа впитывает необходимые вещества.

Эффект от ванны с добавками будет значительно большим, если предварительно вымыться под душем. Использовать лечебную косметику для лица и тела надо спустя минут 7, когда поры на коже раскроются. Лечебная косметика поможет вам выглядь свежее и моложе намного дольше! Лучше, если вода не будет покрывать область сердца.

Полезно подвигаться в воде, слегка помассировать тело.

После ванны рекомендуется воспользоваться полотенцем и нанести косметическое средство для тела, а затем немного отдохнуть.

Не следует принимать ванны ежедневно, так как кожа в теплой воде набухает и теряет много жира, лучше это делать раз в 2—3 дня.

Согласно статистике, в ванне происходит много бытовых несчастных случаев. Выходя из ванны или погружаясь в нее, крепко держитесь за ее края. Руки должны быть сухими, и ни в коем случае не намыленными. На дно ванны положите резиновый коврик. Он предохранит от травмы в случае неожиданного съезжания в воду по скользкому дну.