Чтобы сбросить 2-3 лишних килограмма иногда достаточно всего лишь почистить кишечник. Для этой цели есть чудесный салат, который так и называется «Щетка». Кроме того, что салат Щетка помогает похудеть, он еще невероятно полезен! Ведь в его состав входят сплошные витамины: овощи и фрукты. Салат очень хорош для проведения разгрузочных дней, помогает прийти в форму после родов.

Рецепт салата «Щетка»
1 свекла, 1 морковь, 300 г белокочанной капусты, 1 пучок свежей зелени, 1/2 ч. ложки лимонного сока, 1 ч. ложка оливкового масла.
1)    Свеклу и морковь почистить и натереть на крупную терку.
2)    Капусту мелко нашинковать.
3)    Зелень помыть, обсушить и измельчить.
4)    Все ингредиенты смешать, полить лимонным соком с оливковым маслом и хорошо перемешать.